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2013.07.09

梅雨明けましたね!

雨模様のじめじめから一転今週は日曜日から猛暑です!

急激な気候の変化で体調が一気にダウンしてしまいますね。例年より2週間弱早い梅雨明けですが、学校の方はまだお休みでないですね。登下校も辛い事でしょう。

月並みですがどうか積極的に水分補給をなすって体力を保ってくださいね。乳幼児、高齢の方のいらっしゃるご家族の方は特に気を使ってあげてください。水分が必要だと思った時はすでにレッドカードの場合もあります。特に外で活動なさる方はご自身の水分欲求以上に摂取に心がけてくださいね。

喉が乾いたなあと思った時には思いのほか水分が喪失されていることが多いので、できるだけ吸収の良いミネラル豊富な水分補給をお勧めします。特に緊急な事態では「OS1」の摂取をお勧めします。少しお高いですがご家庭内に2本くらいは置いておかれるといいですね。

購入している余裕の無いときはペットボトル500mlに対しキャップ1杯のお塩を入れて緊急ミネラル水を作ってください。あくまでも緊急事態対策です。

就寝中の熱中症対策も必至です。深夜にお困りの方は是非ご連絡ください。お待ち申し上げております。

「りんご酢っきり」は炭酸飲料でお酢のさっぱりリンゴジュースです。老若男女を問わず大人気商品です。是非お試しください!

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